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Une étude récente menée par l’American Heart Association a révélé que les personnes souffrant de troubles du sommeil sont plus susceptibles de développer une maladie cardiaque grave.
L’étude a inclus un échantillon de 2032 adultes dont la durée du sommeil a été mesurée, ainsi que le moment de leur sommeil et de leur réveil.
L’expérience a été menée pendant sept jours en mesurant la qualité du sommeil des participants grâce à des montres intelligentes au poignet, pour enregistrer des données détaillées sur les mouvements et le niveau d’oxygène pendant les siestes.
Les troubles du sommeil
Les résultats ont montré que les personnes qui dormaient de manière agitée et ne passaient pas leurs nuits tranquillement présentaient des signes d’un type d’athérosclérose.
Lorsque cette maladie affecte le corps humain, la paroi artérielle est entachée d’un certain nombre de déformations qui affectent la performance de ses fonctions.
L’étude a indiqué que l’attention des gens à la qualité de leur sommeil pendant la nuit aiderait à prévenir l’athérosclérose.
Glaucome
Dans un contexte connexe, une étude récente a révélé que ceux qui souffrent de troubles du sommeil et de ronflement risquent de développer un « glaucome », qui affecte le nerf optique et entraîne une perte de vision dans le futur.
L’étude indique que les personnes qui ronflent sont 10% plus susceptibles de développer un glaucome, selon le Daily Mail.
Et elle a ajouté que ceux qui souffrent d’insomnie et qui ont un rythme de sommeil long ou court (par rapport à la plage normale) étaient 13% plus susceptibles que ceux qui suivent un rythme de sommeil sain.
Changements de la pression oculaire
Selon l’étude, les scientifiques ont attribué le danger à cela aux changements de pression oculaire qui augmentent en position allongée et lorsque les hormones du sommeil sont hors de contrôle, ce qui se produit, par exemple, pendant l’insomnie.
Ces résultats sont venus après que les chercheurs ont examiné les données de plus de 400 000 personnes en Grande-Bretagne, âgées de 40 à 69 ans, pendant une période de 15 ans, et se sont concentrés sur les habitudes de sommeil de ces personnes, et dans quelle mesure cela est liés à leur blessure au « glaucome ».
Et le « glaucome » ou « glaucome » est un problème courant avec l’âge qui entraîne la destruction du nerf optique qui relie les yeux au cerveau, et ce problème entraîne une perte de vision s’il n’est pas diagnostiqué et traité suffisamment tôt.
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